Wer sich nicht bewegt, hat schon verloren - Weiterbildung für Ihre Gesundheit

Bewegung, Fitness, Gymnastik
Bewegungskurse bietet die Volkshochschule mit verschiedenen Übungsprogrammen an. Gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge gibt es speziell für Pilates, Aquasport, Herz-Kreislauf-Training, Rückentraining, Step-Aerobic und Tanzfitness. Einige Kurse und Workshops wurden speziell für Kinder, Familien oder Senioren
entworfen.
Entspannung
Entspannungskurse der VHS umfassen unter anderem Yoga, Qi Gong, Meditation, Autogenes Training, Tiefenentspannung u. a.
Gesunde Ernährung, Kochen, Backen
Zum Erlernen der gesunden, schmackhaften, kreativen und auch süßen Küche, bietet die VHS Kurse an.

Informationen zu Zuschüssen für Gesundheitskurse holen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

Grundvoraussetzung für Antragsteller ist eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80%). Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
Unter Umständen ist es ratsam, vor Beginn eines solchen Kurses den Hausarzt zu konsultieren, da die VHS diese privaten Risiken nicht versichert.

Direkt zur Programmübersicht.

Im Fachbereich können Sie u. a. folgende Schlüsselkompetenzen erwerben:

• Lernkompetenz
• Soziale Kompetenz und Bürgerkompetenz
• Eigeninitiative und unternehmerische Kompetenz
• Kulturbewusstsein und kulturelle Ausdrucksfähigkeit.