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- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (FR)

- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (FR)

Informationen

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Montag 


Zeitraum

Mo. 14.08.2017 - Mo. 04.12.2017    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

15 Termine 


Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr  


Kosten

68,50 €EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

14 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1 


Ferdinand-Puchert-Str.
Ferdinand-Puchert-Str.

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
14.08.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
21.08.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
28.08.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
04.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
11.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
18.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
25.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
02.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
16.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
23.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
06.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
13.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
20.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
27.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
04.12.2017 17:00 - 18:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1