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- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH)

- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH)

Informationen

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Mal Schnuppern?


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und
ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Mittwoch 


Zeitraum

Mi. 06.09.2017 - Mi. 06.12.2017    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

10 Termine 


Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr  


Kosten

46,50 €EUR


Zielgruppe

Senioren 


Max. Teilnehmerzahl

17 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle 


Barrierefreiheit
Sandberggymnasium Wilkau-Haßlau

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
13.09.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
20.09.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
27.09.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
25.10.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
01.11.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
08.11.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
15.11.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
29.11.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
06.12.2017 16:00 - 17:00 Uhr Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle