Sie befinden sich hier: 
Gesundheit und Bewegung - Gymnastik/ Fit Mix/ Fit für den Alltag - Fit Mix - Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW)

Gesundheit und Bewegung - Gymnastik/ Fit Mix/ Fit für den Alltag - Fit Mix - Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW)

Informationen

Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.
Mal Schnuppern?


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Dienstag 


Zeitraum

Di. 05.09.2017 - Di. 28.11.2017    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

10 Termine 


Uhrzeit

18:20 - 19:20 Uhr  


Kosten

46,50 €EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

13 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Zwickau, Berufliches Schulzentrum für Technik, Dieselstr. 17, Gymnastikraum *) 


Barrierefreiheit
Turnhalle Berufsschulzentrum

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
05.09.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
12.09.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
19.09.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
26.09.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
10.10.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
17.10.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
24.10.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
07.11.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
21.11.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum
28.11.2017 18:20 - 19:20 Uhr Dieselstr. 17 Zwickau, BSZ für Technik, Gymnastikraum