Sie befinden sich hier: 


Informationen

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Donnerstag 


Zeitraum

Do. 07.09.2017 - Do. 14.12.2017    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

12 Termine 


Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr  


Kosten

55,50 €EUR


Zielgruppe

Jugendliche und Erwachsene 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt


Veranstaltungsort
Zwickau, Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik, Werdauer Str. 72, Turnhalle *)
Anfahrt mit Bus oder Straßenbahn, Parkplätze vorhanden, Große Turnhalle hinterm Schulgebäude 

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
07.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
14.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
21.09.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
19.10.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
26.10.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
02.11.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
09.11.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
16.11.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
23.11.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
30.11.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
07.12.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
14.12.2017 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle