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Gesundheit und Bewegung - Step-Aerobic - Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte (CR)

Gesundheit und Bewegung - Step-Aerobic - Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte (CR)

Ursprünglich geplant:

Beginn 12.09.17, wöchentlich - ist jetzt 14-tägig

Informationen

Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am höhenverstellbaren Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte Handtuch, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Dienstag 


Zeitraum

Dauer

5 Termine 


Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr  


Kosten

24,50 €EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle, Eingang Lindenstr. *) 


Barrierefreiheit
Turnhalle Lindenschule

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
19.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistr. 70 Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle
17.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistr. 70 Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle
14.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistr. 70 Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle
28.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistr. 70 Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle
12.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr Pestalozzistr. 70 Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle