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Gesundheit und Bewegung - Yoga - Hatha Yoga (FR)

Gesundheit und Bewegung - Yoga - Hatha Yoga (FR)

Informationen

Yoga ist eine altindische Disziplin, die auf Konzentrations- und Entspannungsübungen beruht. Yoga soll helfen, die Wirbelsäule zu kräftigen, innere Stärke und Entspannung zu fördern und positiven Einfluss auf Gesundheit und Allgemeinbefinden auszuüben. Inhalt speziell in diesem Kurs sind Atmungs- und Entspannungstechniken, einfache Körperübungen, Variationen des Sonnengrußes. Der Kurs ist besonders geeignet für Neueinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit zum sanften Weiterüben bereits erworbener Fähigkeiten. Bei körperlichen Beschwerden ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die Belastung durch den Yogakurs empfohlen wird.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung,Turnschuhe, rutschfeste warme Socken und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Samstag 


Zeitraum

Sa. 02.09.2017 - Sa. 16.12.2017    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

5 Termine 


Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr  


Kosten

35,50 €EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1 


Ferdinand-Puchert-Str.
Ferdinand-Puchert-Str.

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
02.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
23.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
04.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
25.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
16.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1