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- Yogilates (FR)

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Informationen

In diesem effektiven Übungsprogramm werden die Techniken des Hatha-Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode verbunden. Während wir mit Yoga Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Bewusstheit und Entspannung erlangen, sorgen die Pilatesübungen für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur, präzise Körperhaltung und Muskelkoordination während des gesamten Bewegungsablaufs. Die Kursstunde vermittelt die Steigerung von Konzentration, eine Verbesserung der Körperhaltung im Sitz und Stand und schließt mit einer Tiefenentspannung ab, die Sie frisch und erholt in den Alltag zurückkehren lässt.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen aus Yoga, Pilates und Yogilates.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Donnerstag 


Zeitraum

Do. 18.01.2018 - Do. 07.06.2018    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

8 Termine 


Uhrzeit

17:15 - 18:30 Uhr  


Weitere Terminangaben

14-tägig, ungerade KW 


Kosten

46,50 €EUR


Zielgruppe

Jugendliche und Erwachsene 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1 


Ferdinand-Puchert-Str.
Ferdinand-Puchert-Str.

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
18.01.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
01.02.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
15.03.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
22.03.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
12.04.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
03.05.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
24.05.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1
07.06.2018 17:15 - 18:30 Uhr Ferdinand-Puchert-Str. 11 Fraureuth, Ferdinand-Puchert-Str. 11, Gymnastikraum 1