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- Hatha Yoga - Dein Weg zu Dir selbst (ZW)

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Informationen

Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber nicht erforderlich.
Es geht um die Einheit von Körper und Geist, die erst ein Fühlen, Wahrnehmen und Spüren zulässt: Sie praktizieren angeleitet Körperhaltungen (Asanas) mit dem hilfreichen Atemfluss (Pranayama) und lernen unterstützende Bandhas (Verschlüsse). Eine Bandha ist eine Spannung der Muskeln in ausgewählten Bereichen des Körpers (Darm, Blase usw.) Sie können jederzeit in die im Kurs erlernten einzelnen Haltungen und Atemtechniken gehen und wieder verlassen.
Das regelmäßige, achtsame Praktizieren von Yoga lässt Sie körperlich und geistig-mental ruhiger, klarer sowie stärker werden.
Fühlen Sie sich wohl durch Stille, sanfte Bewegung, innere Ruhe, Selbstfürsorge, klaren Geist, Offenheit und Lebensfreude.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte bequeme Kleidung, Getränk, rutschfeste Socken, geeignete Unterlage
und Decke mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Mittwoch 


Zeitraum

Mi. 28.02.2018 - Mi. 27.06.2018    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

15 Termine 


Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr  


Kosten

101,50 €EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt

Veranstaltungsort
Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Eingang Crimmitschauer Str., Gymnastikraum 


Behindertenparkplatz
Käthe-Kollwitz-Gymnasium

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
28.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
07.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
14.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
21.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
28.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
11.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
18.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
25.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
02.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
09.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
23.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
30.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
06.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
20.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum
27.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Lassallestr. 1 Zwickau, Käthe-Kollwitz-Gymnasium, Gymnastikraum