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- Pilates (ZW)

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Informationen

Mit wohltuenden, kräftigenden und rückengerechten Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte (Kraftzylinder) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Donnerstag 


Zeitraum

Do. 13.09.2018 - Do. 06.12.2018    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

10 Termine 


Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr  


Kosten

46,50 EUR


Zielgruppe

Jugendliche und Erwachsene 


Max. Teilnehmerzahl

15 


Anfahrt

So finden Sie uns!


Veranstaltungsort
Zwickau, Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik, Werdauer Str. 72, Turnhalle *)
Anfahrt mit Bus oder Straßenbahn, Parkplätze vorhanden, Große Turnhalle hinterm Schulgebäude 

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
13.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
20.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
27.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
04.10.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
25.10.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
08.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
15.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
22.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
29.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle
06.12.2018 19:45 - 20:45 Uhr Werdauer Str. 72 Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Große Turnhalle