Sie befinden sich hier:
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WE)

- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WE)
zurück

Informationen

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie -schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und die Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Montag 


Zeitraum

Mo. 15.04.2019 - Mo. 01.07.2019    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

10 Termine 


Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr  


Kosten

46,50 EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl

16 


Anfahrt

So finden Sie uns!


Veranstaltungsort
Werdau, Berufliches Schulzentrum für Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle, Eingang Oststr. *) 


Barrierefreiheit

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
15.04.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
29.04.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
06.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
13.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
20.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
27.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
03.06.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
17.06.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
24.06.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle
01.07.2019 17:00 - 18:00 Uhr Schloßstr. 1 Werdau, BSZ Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle