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- ROXX - Boxworkout (WI)

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Ursprünglich geplant:

ehemaliger Beginn 04.04.19

Informationen

Erwachsene (Damen und Herren) lernen und erleben echte Kampfsporttechniken aus Boxen, Thaiboxen und MMA (Mixed Martial Arts). Ziel von ROXX ist ein abwechslungsreiches und leistungssteigerndes Training für Jedermann. Ob Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination oder Konzentration ROXX trainiert die ganze Palette motorischer und koordinativer Fähigkeiten!
Die Philosophie des funktionellen Trainings basiert auf dem Grundsatz, Muskeln hauptsächlich so zu trainieren, wie sie im Alltag auch belastet werden. Der Körper hat in jedem Moment muskulär den Ausgleich gegen die Schwerkraft zu leisten. Bei ROXX werden alle Hauptmuskeln und Gelenke in funktionellen Ketten trainiert. Der Grundsatz ,, Integration statt Isolation '' zieht sich durch alle Bestandteile einer Einheit. Oberste Priorität des Trainings ist, Sie zu motivieren und Sie dafür zu qualifizieren, die Anwendung der erlernten Bewegungsmuster auf alltägliche Anforderungen zu übertragen.


Telefon für Auskunft

0375 4402-23801 


Bitte mitbringen

Bitte geeignete bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.


Veranstaltungstag(e)

Donnerstag 


Zeitraum

Do. 11.04.2019 - Do. 27.06.2019    -   Kursbeginn in eigenen Kalender eintragen


Dauer

10 Termine 


Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr  


Kosten

46,50 EUR


Zielgruppe

Erwachsene allgemein 


Max. Teilnehmerzahl


Anfahrt

So finden Sie uns!


Veranstaltungsort
Wildenfels, OT Wiesen, Berufsfachschule, Ernst-Schneller-Str. 4, Turnhalle 

Leitung

Datum Zeit Straße Ort
11.04.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
18.04.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
02.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
09.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
16.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
23.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
06.06.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
13.06.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
20.06.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle
27.06.2019 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Schneller-Str. 4 Wildenfels OT Wiesen, BFS, Turnhalle