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Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am höhenverstellbaren Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein Ausdauertraining für alle, die Spaß an der Bewegung haben und ganz nebenbei den Fettstoffwechsel ankurbeln wollen.
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19F31001: Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte (CR)

Beginndaten: Di., 15.01.2019, 18:30 - 19:30
Kursort: Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle
Dozentin: Christiane Bernhardt


19F31007: Step-Aerobic - Grundkurs (LI)

Beginndaten: Fr., 12.04.2019, 16:15 - 17:15
Kursort: Lichtenstein, Sportzentrum, Gymnastikraum
Dozentin: Bianca Jokisch


19F31010: Fun-Step-Aerobic Grundkurs (WH)

Beginndaten: Di., 08.01.2019, 18:00 - 18:45
Kursort: Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
Dozentin: Ilka Kroh


19F31010V: Fun-Step-Aerobic Grundkurs (WH)

Beginndaten: Di., 05.03.2019, 18:00 - 18:45
Kursort: Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
Dozentin: Ilka Kroh


19F31011: Fun-Step-Aerobic (WH)

Beginndaten: Di., 08.01.2019, 19:00 - 20:00
Kursort: Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, Turnhalle
Dozentin: Ilka Kroh