Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz (ZW)

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Nur noch wenige Plätze frei!

Montag, 09. November 2020 17:30–20:30 Uhr

Kursnummer 20H10607
Dozentin Sylke Brückner
Datum Montag, 09.11.2020 17:30–20:30 Uhr
Gebühr 18,50 EUR
Ort

Zwickau, Art & Fakt, Institut und Praxis, Wilkauer Str. 4
Wilkauer Str. 4
08064 Zwickau

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


NEU

Resilienz ist die Fähigkeit des Menschen, mit Stress und Leistungsdruck, Problemen oder Schicksalsschlägen umzugehen. Sie lässt Menschen an schwierigen Erfahrungen nicht scheitern, sondern Wachstums- und Überlebenskräfte entwickeln. Ein "Steh-auf-Männchen" ist nicht das Ziel, sondern gestärkt hervorgehen mit neuen Verhaltensweisen und Kompetenzen. Resilienz als eine Art seelisches Immunsystem sorgt für Balance, Stabilität und Flexibilität. Sprachbilder dafür sind z.B. der Fels in der Brandung, Nerven wie Drahtseile, gebogen aber nicht gebrochen. Resilienz ist lebenslang erlernbar. Privat und im betrieblichen Gesundheitsmanagement spielt das Thema eine immer größere Rolle.
Inhalt:
- Welche Faktoren beeinflussen meine ganz individuelle Fähigkeit zur Resilienz?
- Welche Bilder und Ressourcen inspirieren mich, um Stärke zu entwickeln?
- Welche konkreten Schritte kann ich tun, um Widerstandsfähigkeit zu erlernen?

mitzubringende Materialien

Bitte Hausschuhe oder warme Socken mitbringen.

Sylke Brückner Systemische Familientherapeutin

Beruflich begleite ich in meiner Praxis seit vielen Jahren Menschen, die therapeutisch unterstützt oder beraten werden möchten. Ich arbeite als...

nach oben

Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

Sponsoren

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG