Vom Lebensfrust zur Lebenslust! (ZW)

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Montag, 07. Dezember 2020 17:30–20:30 Uhr

Kursnummer 20H10611
Dozentin Sylke Brückner
Datum Montag, 07.12.2020 17:30–20:30 Uhr
Gebühr 18,50 EUR
Ort

Zwickau, Art & Fakt, Institut und Praxis, Wilkauer Str. 4
Wilkauer Str. 4
08064 Zwickau

Kursort

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Die Menge der vielschichtigen Anforderungen im Lebensalltag führt oft zum Eindruck, in einem Meer von Erwartungen, Beurteilungen und Selbstvorwürfen zu treiben. Leicht entsteht das Gefühl, selbst mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen im Alltag unterzugehen. Die Idee, schneller sein zu müssen - und sich dabei fast selbst zu überholen - führt dazu, öfter neben sich zu stehen, als in der eigenen Mitte zu sein.
Inhalt:
- Wie und wo tanke ich bewusst Kraft, um mich lebendig und erfüllt zu fühlen?
- Wann ist es notwendig, Grenzen zu setzen und selbstwertschätzend zu sein?
- Wie kann ich mir eine Erlaubnis zum Scheitern geben, um die Kraft der Entscheidungen zu nutzen?
- Wie gehe ich gekonnt um mit "inneren Kritikern, Antreibern" und meinen anderen "Kopfbewohnern"?

mitzubringende Materialien

Bitte Hausschuhe oder warme Socken mitbringen.

Sylke Brückner Systemische Familientherapeutin

Beruflich begleite ich in meiner Praxis seit vielen Jahren Menschen, die therapeutisch unterstützt oder beraten werden möchten. Ich arbeite als...

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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