Kursnummer | 24H30722 |
Dozentin |
Anett Mahncke
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Datum | Donnerstag, 14.11.2024 17:00–18:30 Uhr |
Gebühr | 10,50 EUR zzgl. 1,50 EUR für Kostproben direkt bei Dozentin zu entrichten |
Ort |
Zwickau, Geschäftsstelle VHS, Kursraum 2 (403), 4. OG, Stauffenbergstr. 2
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Es wird kälter, es regnet und mit dem Schmuddelwetter beginnt die Zeit der Erkältungen und Grippewellen.
Das Sonnenlicht wird weniger und es wird wieder zeitiger dunkel. Das führt bei vielen zu Stimmungsschwankungen und schlechter Laune.
Nun sollten wir spätestens unser Immunsystem stärken - aber wie?
Wir verraten Ihnen, welche Vitamine und Antioxidantien wir benötigen, um unsere Abwehrkräfte zu aktivieren sowie wie wir unser Gemüt ankurbeln können?
Der Herbst hält dazu viele leckere Obst- und Gemüsesorten mit tollen Nährstoffquellen bereit.