Der Feind im Kopf- Umgang mit dem inneren Kritiker
Samstag, 08. Februar 2025 08:30–12:00 Uhr
| Kursnummer | 25F10601 |
| Dozentin |
Hannelore Schwertner
|
| Datum | Samstag, 08.02.2025 08:30–12:00 Uhr |
| Gebühr | 22,50 EUR |
| Ort |
Zwickau, Geschäftsstelle VHS, Kursraum 2 (403), 4. OG, Stauffenbergstr. 2
|
Kursort
Der Umgang mit dem inneren Kritiker - Schluss mit der Selbstverurteilung!
Der innere Kritiker diskutiert nicht, er lobt nicht, aber er will immer das letzte Wort haben. Er ist von sich völlig überzeugt - eben ein Fiesling.
Im Seminar gehen wir diesem Phänomen auf den Grund und machen fünf Typen von inneren Saboteuren ausfindig: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Sie behindern uns im Leben und sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Mit zahlreichen Übungen findet sich ein Weg zurück zu Selbstmitgefühl und innerer Achtsamkeit - und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!
