Step-Aerobic - Folgekurs (Anfänger und Geübte) (LI)

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Freitag, 05. Juni 2020 um 16:15 Uhr

Kursnummer 20F31002U
Dozentin Bianca Jokisch
erster Termin Freitag, 05.06.2020 16:15–17:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.01.2021 16:15–17:15 Uhr
Gebühr 90,50 EUR 64,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Lichtenstein, Sportzentrum, Gymnastikraum, Innere Zwickauer Str. 5
Innere Zwickauer Str. 5
09350 Lichtenstein
Raum Gymnastikraum

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Kursort

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Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am höhenverstellbaren Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt.
Ein Ausdauertraining für alle, die Spaß an der Bewegung haben und ganz nebenbei den Fettstoffwechsel ankurbeln wollen. Die wichtigsten Grundschritte des Step-Aerobic sollten Ihnen in diesem Kurs bekannt sein.

mitzubringende Materialien

  • Bitte Handtuch
  • feste Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.06.2020 16:15–17:15 Uhr
2. Fr., 19.06.2020 16:15–17:15 Uhr
3. Fr., 03.07.2020 16:15–17:15 Uhr
4. Fr., 17.07.2020 16:15–17:15 Uhr
5. Fr., 25.09.2020 16:15–17:15 Uhr
6. Fr., 09.10.2020 16:15–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Fr., 06.11.2020 16:15–17:15 Uhr
8. Fr., 20.11.2020 16:15–17:15 Uhr
9. Fr., 04.12.2020 16:15–17:15 Uhr
10. Fr., 18.12.2020 16:15–17:15 Uhr
11. Fr., 15.01.2021 16:15–17:15 Uhr
12. Fr., 29.01.2021 16:15–17:15 Uhr

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Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
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Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

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Postfach 10 01 76
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