Hatha Yoga - Dein Weg zu Dir selbst (ZW)

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 06. Januar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 20F34039
Dozentin Dr. Sylvia Meier
erster Termin Montag, 06.01.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 05.10.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 128,00 EUR 90,50 EUR (ermäßigt)
Ort

Zwickau, BFZ Service GmbH, Mehrzweckraum, Kuhbergweg 66-68
Kuhbergweg 66-68
08058 Zwickau

Downloads Yoga-Impressionen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


YOGA ist sowohl Weg als auch Ziel: Balance - Vertrauen - Gelassenheit. Die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt Sie fühlen: WAS tut MIR (jetzt) GUT? Sie praktizieren angeleitet Körperhaltungen (Asanas) mit dem hilfreichen Atemfluss und Atemübungen (Pranayama). Sie lernen unterstützende Bandhas zur Energielenkung in Ihrem Körper. In der Yoga-Einheit sind Sie jederzeit frei, entsprechend Ihrer Tagesform in einzelne Haltungen zu gehen und diese nach selbstbestimmter Haltedauer wieder zu verlassen.
Das regelmäßige, achtsame Praktizieren von Yoga lässt Sie körperlich und geistig-mental fitter, ruhiger, klarer und stärker werden, sich selbst und ihre Umwelt achtsamer wahrnehmen sowie FREUDE, Dankbarkeit und Zufriedenheit stärker ausprägen. Diesen Effekt nehmen Sie mit von der Matte in Ihr Leben.
Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Bitte bequeme Kleidung
  • Getränk
  • rutschfeste Socken
  • geeignete Unterlage und Decke mitbringen.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 06.01.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 13.01.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 20.01.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 27.01.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 03.02.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Mo., 24.02.2020 19:00–20:30 Uhr
7. Mo., 02.03.2020 19:00–20:30 Uhr
8. Mo., 09.03.2020 19:00–20:30 Uhr
9. Mo., 08.06.2020 19:00–20:30 Uhr
10. Mo., 15.06.2020 19:00–20:30 Uhr
11. Mo., 22.06.2020 19:00–20:30 Uhr
12. Mo., 29.06.2020 19:00–20:30 Uhr
13. Mo., 06.07.2020 19:00–20:30 Uhr
14. Mo., 13.07.2020 19:00–20:30 Uhr
15. Mo., 31.08.2020 19:00–20:30 Uhr
16. Mo., 07.09.2020 19:00–20:30 Uhr
17. Mo., 14.09.2020 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
18. Mo., 21.09.2020 19:00–20:30 Uhr
19. Mo., 05.10.2020 19:00–20:30 Uhr

nach oben

Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

Sponsoren

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG