Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH)

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Montag, 07. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 20H30043
Dozentin Dr. Carmen Karg
erster Termin Montag, 07.09.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 07.12.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 55,50 EUR 39,50 EUR (ermäßigt)
Ort

Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
Albert-Schweizer-Ring 77
Wilkau-Haßlau

Kursort

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Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.

mitzubringende Materialien

  • Bitte geeignete Unterlage
  • bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Dr. Carmen Karg Diplomsportlehrerin

Das Portrait in Form einer Kurzvita ist ein freiwilliger Service unserer Dozenten.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mo., 07.09.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
2. Mo., 14.09.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
3. Mo., 21.09.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
4. Mo., 28.09.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
5. Mo., 05.10.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
6. Mo., 12.10.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle

anstehende Termine

# Datum Ort
7. Mo., 02.11.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
8. Mo., 09.11.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
9. Mo., 16.11.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
10. Mo., 23.11.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
11. Mo., 30.11.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
12. Mo., 07.12.2020 19:00–20:00 Uhr Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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