Body Shape - online

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Montag, 12. April 2021 um 17:00 Uhr

Kursnummer 21F30021ON
Dozentin Mareile Oehme
erster Termin Montag, 12.04.2021 17:00–17:45 Uhr
letzter Termin Montag, 10.05.2021 17:00–17:45 Uhr
Gebühr 25,50 EUR
Ort

VHS.cloud online

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Über die Zugangsdaten zum Onlinekurs informieren wir Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.

Body Shape ist ein sehr variables Ganzkörperworkout mit und ohne zusätzlichem Equipment für Jedermann. Mit verschiedenen Übungsmethoden für alle Körperpartien sowie den kleinen und großen Muskelgruppen werden Kraft, Ausdauer, Muskelaufbau und Schnelligkeit trainiert. Es werden entsprechende Übungsvarianten für verschiedenste Fitnesskonditionen angeboten, welche somit für JEDEN durchführbar sind.

Sie können sich zu jedem Kurstermin während der Live-Übertragung zuschalten. Sie benötigen eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

mitzubringende Materialien

  • Sie benötigen: etwas Platz vor Ihrem PC
  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte
  • ein Getränk
  • stabiler Stuhl oder Hocker.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.04.2021 17:00–17:45 Uhr
2. Mo., 19.04.2021 17:00–17:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 26.04.2021 17:00–17:45 Uhr
4. Mo., 03.05.2021 17:00–17:45 Uhr
5. Mo., 10.05.2021 17:00–17:45 Uhr

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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