Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH)

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Sollte es die aktuelle Lage im Frühjahr zulassen, informieren wir an dieser Stelle über den Zeitpunkt der Annahme von Kursanmeldungen.

Montag, 10. Mai 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 21F30043V
Dozentin Dr. Carmen Karg
erster Termin Montag, 10.05.2021 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 05.07.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 37,50 EUR 27,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle
Albert-Schweizer-Ring 77
Wilkau-Haßlau

Kursort

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Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.

mitzubringende Materialien

  • Bitte geeignete Unterlage
  • bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Dr. Carmen Karg Diplomsportlehrerin

Das Portrait in Form einer Kurzvita ist ein freiwilliger Service unserer Dozenten.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.05.2021 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 17.05.2021 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 31.05.2021 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 07.06.2021 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 14.06.2021 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 21.06.2021 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 28.06.2021 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 05.07.2021 19:00–20:00 Uhr

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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