Kursnummer | 21F30044V |
Dozent |
Thomas Pohl
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erster Termin | Dienstag, 11.05.2021 18:20–19:20 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 06.07.2021 18:20–19:20 Uhr |
Gebühr | 37,50 EUR 27,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
Zwickau, Berufliches Schulzentrum für Technik, Dieselstr. 17, Gymnastikraum *) |
Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 11.05.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
2. | Di., 25.05.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
3. | Di., 01.06.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
4. | Di., 08.06.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
5. | Di., 15.06.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
6. | Di., 22.06.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
7. | Di., 29.06.2021 | 18:20–19:20 Uhr |
8. | Di., 06.07.2021 | 18:20–19:20 Uhr |