Aerobic (WE) (Dozent gesucht)
Donnerstag, 09. März 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 23F30024D |
| Dozentin |
Mandy Voit
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| erster Termin | Donnerstag, 09.03.2023 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 08.06.2023 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 56,00 EUR 40,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Werdau, Berufliches Schulzentrum für Wirtschaft, Gesundheit und Technik, Turnhalle, Eingang Oststr. *)
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Kursort
Bewegung nach moderner Musik mit gelenkschonenden Übungs-Elementen. Durch moderates Training wird die Muskulatur gefestigt, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Mit der Kombination von Aerobic, Bauch-Beine-Po, Dehnungs- und Entspannungsübungen absolvieren Sie ein effektives Gymnastikprogramm zur Verbesserung Ihrer Fitness nach Musik.
mitzubringende Materialien
- Bitte geeignete Unterlage
- bequeme Kleidung
- Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Do., 16.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Do., 23.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Do., 30.03.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Do., 06.04.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Do., 20.04.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Do., 27.04.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Do., 04.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Do., 11.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Do., 25.05.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Do., 01.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Do., 08.06.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
