Fit Mix (ZW)
Mittwoch, 05. April 2023 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 23F30034V |
| Dozentin |
Susann Götz
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| erster Termin | Mittwoch, 05.04.2023 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 21.06.2023 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR 37,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Zwickau, Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik, Werdauer Str. 72, Turnhalle *)
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Kursort
Bewegung nach moderner Musik mit gelenkschonenden Übungselementen. Durch moderates Training wird die Muskulatur gefestigt, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Mit der Kombination von Übungen mit Kleingeräten und Aerobic absolvieren Sie ein effektives Gymnastikprogramm zur Verbesserung Ihrer Fitness. Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Unterricht beendet.
mitzubringende Materialien
- Bitte geeignete Unterlage
- bequeme Kleidung
- Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.04.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 2. | Mi., 19.04.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 3. | Mi., 26.04.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 4. | Mi., 03.05.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 5. | Mi., 10.05.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 6. | Mi., 17.05.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 7. | Mi., 24.05.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 8. | Mi., 31.05.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 9. | Mi., 07.06.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 10. | Mi., 14.06.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
| 11. | Mi., 21.06.2023 | 19:45–20:45 Uhr |
