Name: Yoga für alle - sanft und achtsam
Price: 89.5 EUR
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Yoga für alle - sanft und achtsam

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Kursnr.

26H34046

Beginn

Di., 18.08.2026,
16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

89,50 €

Dieser Yoga-Kurs lädt Menschen jeden Alters herzlich ein – ganz gleich, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. In angenehmer Atmosphäre werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und kleinen Entspannungsphasen verbunden. Die Kursleiterin stammt aus der Gemeinde Hartmannsdorf und begleitet die Teilnehmenden aufmerksam und mit viel Einfühlungsvermögen. Im Mittelpunkt stehen das Wohlfühlen im eigenen Körper, achtsame Bewegung und eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Übungen werden behutsam angeleitet und können jederzeit an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche – dafür mit Ruhe, Zeit und Raum für sich selbst.

Der Kurs eignet sich für alle, die sich sanft bewegen, zur Ruhe kommen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Mitzubringen / Materialien:
Bitte bringen Sie zum Kurs eine geeignete Unterlage mit, eine Decke und ein Kissen. Außerdem benötigen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken (eventuell rutschfest)

Kursort

Mehrzweckraum
Am Bahnhof 7
08112 Wilkau-Haßlau

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.08.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Ort