Kursdetails

Rückenfit 60+

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Kursnr.
26H320038
Beginn
Di., 18.08.2026,
15:00 - 16:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
55,50 €
Ganzheitliche Rückenschule: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist noch möglich.

Mitzubringen / Materialien:
Sie benötigen bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Turnschuhe

Kursort

Multifunktionsraum
Bahnhofstr. 19
08107 Kirchberg

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

18.08.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

25.08.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

01.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

08.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

15.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Evelyn Erler

 Portrait

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