Meditation - Innere Ruhe finden - online

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Montag, 07. Juni 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 21F33900ON
Dozentin Andrea Busch
erster Termin Montag, 07.06.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 19.07.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 58,50 EUR 41,50 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS.cloud online

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Über die Zugangsdaten zum Onlinekurs informieren wir Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.

Kursbegleitendes THEMA: "Geheimnisse für ein erfüllteres Leben"
Durch regelmäßiges Üben der Meditation kommen unser Verstand und das Denken zur Ruhe. Die Wirkung, der meditative Zustand, ist neurologisch als Veränderung der Hirnwellen messbar. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft und Muskelspannungen reduziert. Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass sich dadurch mehr Gelassenheit und Lebenszufriedenheit einstellt. Positive individuelle Veränderungen in Form von verbesserter Schlafqualität, sinkendem Blutdruck und Stresshormonspiegel sind nachgewiesen. Durch Verinnerlichung der "Geheimnisse" kann jeder ein bewussteres, gelasseneres Erleben des Alltages in einem harmonischen Verhältnis von Spannung und Entspannung erreichen.

mitzubringende Materialien

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Andrea Busch Heilpraktikerin

Wo liegen die wahren Ursachen von Erkrankungen? Eine Frage, die uns alle beschäftigt und mich auf den Weg brachte, danach zu suchen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.06.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 14.06.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 21.06.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 28.06.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 05.07.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 12.07.2021 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 19.07.2021 18:00–19:30 Uhr

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

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Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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