Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online)

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Mittwoch, 19. Mai 2021 um 14:00 Uhr

Kursnummer 21F37066ON
Dozentin Antonia Kaps
erster Termin Mittwoch, 19.05.2021 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.06.2021 14:00–15:00 Uhr
Gebühr 33,00 EUR
Ort

VHS.cloud online

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NEU

Anders als bei den Präsenz-Kursen werden beim Onlinekurs die Bewegungsanweisungen nicht nur verbal angeleitet, sondern teilweise auch von der Kursleiterin demonstriert. Dabei erfahren Sie, sich auf eine so angenehme Art und Weise zu bewegen, dass sich mu skuläre Schutz-Haltungen auflösen und neue Beweglichkeit entstehen kann. In diesem Kurs werden wir uns vor allem mit dem Thema des leichteren Drehens beschäftigen, um den Nacken und den Schultergürtel zu entlasten. Ein beweglicher Brustkorb entlastet de n unteren Rücken und öffnet neue Atemräume. Sie bewegen sich dabei meist im Liegen. Das Thema der Lektion wird dann in einer kurzen Bewegungssequenz im Sitzen auf einem Stuhl oder Hocker integriert. Für die Teilnahme des Kurses sind keine Vorkenntnisse e rforderlich - Neugier genügt!
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem ges chützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

mitzubringende Materialien

  • Sie benötigen: Yogamatte oder eine Unterlage für die Bewegungen am Boden
  • einen Stuhl
  • Getränk (Wasser).

Antonia Kaps Feldenkrais®-Pädagogin

Antonia Kaps

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.05.2021 14:00–15:00 Uhr
2. Mi., 26.05.2021 14:00–15:00 Uhr
3. Mi., 02.06.2021 14:00–15:00 Uhr
4. Mi., 09.06.2021 14:00–15:00 Uhr
5. Mi., 16.06.2021 14:00–15:00 Uhr

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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