Autogenes Training - Grundkurs (online) - keine Uhrzeit

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Freitag, 21. Mai 2021 um 00:00 Uhr

Kursnummer 21F37071ON
erster Termin Freitag, 21.05.2021 00:00–00:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.06.2021 00:00–00:00 Uhr
Gebühr 33,00 EUR
Ort

VHS.cloud online

Kurs weiterempfehlen


In diesem Online-Kurs erlernen Sie die Grundübungen des Autogenen Trainings. In 5 Kapiteln werden die einzelnen Übungen, Schwere, Wärme, Herz, Atem, Bauch, Stirn mit der entsprechenden Theorie bearbeitet, zusammengefasst und vermittelt. Sie lernen Übunge n kennen, welche Sie gut in Ihren Alltag übernehmen können und die geeignet sind, möglichst schnell in einen Entspannungszustand zu kommen.
Jeden Freitag wird eine neue Lerneinheit von 60 Minuten online eingestellt. Insgesamt sind es 5 Lerneinheiten. Sie können sich jederzeit von überall auf der Welt in die vhs.cloud einloggen. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud sta tt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

mitzubringende Materialien

  • Sie benötigen: Übungsmatte
  • dicke Socken
  • evtl. eine Decke
  • bequem warme Kleidung
  • Sitz- oder Yogakissen
  • Getränk (Wasser)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 21.05.2021 00:00–00:00 Uhr
2. Fr., 28.05.2021 00:00–00:00 Uhr
3. Fr., 04.06.2021 00:00–00:00 Uhr
4. Fr., 11.06.2021 00:00–00:00 Uhr
5. Fr., 18.06.2021 00:00–00:00 Uhr

nach oben

Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

Gefördert durch

Logo Land Sachsen
© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG