Was verbirgt sich hinter welcher Entspannungstechnik? (online)

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Freitag, 21. Mai 2021 16:30–18:45 Uhr

Kursnummer 21F37073ON
Datum Freitag, 21.05.2021 16:30–18:45 Uhr

Pausen nach Absprache

Gebühr 12,00 EUR
Ort

VHS.cloud online

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Sie möchten einen Entspannungskurs besuchen und wissen nicht welcher am besten zu Ihnen passt? Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, verschiedene Entspannungsverfahren sowohl theoretisch als auch praktisch näher kennen zu lernen. Vorgestellt werden: Au togenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation. Weiterhin erhalten Sie Informationen zum Stressmanagement.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

mitzubringende Materialien

  • Sie benötigen: Übungsmatte
  • dicke Socken
  • evtl. eine Decke
  • bequem warme warme Kleidung
  • Yogakissen
  • Getränk (Wasser)

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Geschäftsstelle VHS Zwickau

Werdauer Str. 62, Haus 5,
Eingang B, 2.OG
08056 Zwickau

Besuchszeiten:

Montag, Dienstag, Donnerstag
09:00-12:00 und 13:00-17:30 Uhr

Postanschrift: Volkshochschule

Postfach 10 01 76
08067 Zwickau

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