Füße - Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität
Dienstag, 06. Juni 2023 19:00–19:45 Uhr
| Kursnummer | 23F30817ON |
| Dozentin |
Verena Bunk
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| Datum | Dienstag, 06.06.2023 19:00–19:45 Uhr |
| Gebühr | 8,50 EUR |
| Ort |
Zoom online
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Über die Zugangsdaten zum Onlinekurs informieren wir Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.
Füße - Die Basis unserer Bewegung: Mit der Franklin-Methode® zu mehr Kraft und Flexibilität
In diesem Kurs lernen Sie die Franklin-Methode® speziell für die Füße kennen. Ihre Füße sind die Basis Ihrer Bewegung und somit von großer Bedeutung für eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen zur Körperwahrnehmung und Beweglichkeit können Sie Ihre Kraft und Flexibilität in den Füßen steigern und Verspannungen und Schmerzen lindern. Die Franklin-Methode® ist eine bewährte Methode zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit und ermöglicht es Ihnen, durch gezieltes Training die Gesundheit Ihrer Füße zu verbessern. Der Kurs beinhaltet praktische Übungen mit Bällen und Bändern sowie theoretische Grundlagen und ist für alle geeignet, die ihre Fußkraft und Beweglichkeit verbessern möchten.
Bequeme Kleidung und eine Matte werden empfohlen.
mitzubringende Materialien
- Bitte lockere Kleidung anziehen
- einen Stuhl und eine Matte/Teppich bereithalten.
