Einführung in die Franklin-Methode® - Die besten Wohlfühlübungen - online
Donnerstag, 12. Oktober 2023 19:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 23H30815ON |
| Dozentin |
Verena Bunk
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| Datum | Donnerstag, 12.10.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 8,50 EUR |
| Ort |
Zoom online
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Über die Zugangsdaten zum Onlinekurs informieren wir Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.
In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Franklin-Methode®, einer ganzheitlichen Bewegungslehre, die Körper, Geist und Seele verbindet. Sie lernen die besten Wohlfühlübungen kennen, die Ihnen dabei helfen werden, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und die Atmung zu vertiefen. Die Franklin-Methode® kombiniert Erkenntnisse aus Anatomie, Physiologie und Neurologie, um eine effektive Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens zu bieten. Der Kurs beinhaltet praktische Übungen sowie theoretische Grundlagen und ist für alle geeignet, die sich für Gesundheit und Beweglichkeit interessieren. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte werden empfohlen.
mitzubringende Materialien
- Bitte lockere Kleidung anziehen
- einen Stuhl und eine Matte/Teppich bereithalten.
