Name: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung, förderfähig
Price: 38.5 EUR
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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung, förderfähig

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Kursnr.

26F32043

Beginn

Mo., 19.01.2026,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

38,50 €

Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.

Mitzubringen / Materialien:
Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursort

2 Feld - Turnhalle
Albert-Schweizer-Ring 77
Wilkau-Haßlau

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort