Wie können wir unsere Gehirngesundheit bis ins hohe Alter aktiv unterstützen? Welche Faktoren beeinflussen das Risiko, an einer Demenz zu erkranken, und was können wir selbst dagegen tun?

In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns sowie in die Entstehung von Demenzerkrankungen. Sie erfahren, welche Risikofaktoren wissenschaftlich belegt sind und wie sich viele davon durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen lassen. Der Vortrag dauert ca. 60 bis 75 Minuten. Anschließend bleibt Raum für Fragen und zum Austausch.

Anhand von zehn alltagstauglichen Maßnahmen lernen Sie, wie Sie Ihre geistige Fitness fördern, Ihr Gedächtnis stärken und Ihr persönliches Demenzrisiko aktiv senken können. Themen wie Bewegung, Ernährung, geistige Aktivität, soziale Kontakte und weitere wichtige Schutzfaktoren werden praxisnah erläutert. Ergänzend wird es einen Demenz-Parcours geben, der auf anschauliche Weise für die Herausforderungen im Alltag mit Demenz sensibilisiert.

Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Gehirngesundheit langfristig erhalten und mit fundiertem Wissen selbst etwas für ein gesundes Älterwerden tun möchten.

Eine Anmeldung ist erforderlich.