Hatha Yoga für Anfänger und Geübte (ME)
Mittwoch, 11. September 2024 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 24H34013 |
| Dozentin |
Dr. Sylvia Meier
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| erster Termin | Mittwoch, 11.09.2024 17:15–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 13.11.2024 17:15–18:45 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR 41,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Meerane, Dr.-Päßler-Schule, Am Gewerbepark 3, Turnhalle *)
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Kursort
Lernen Sie Yoga und seine Wirkung kennen. Zum Yoga gehören die Körperübungen (die Asanas), die Atemübungen (die Pranayamas) und die Meditation. Mit seinen Übungen, vor allem in der richtigen Verbindung von sanfter Bewegung und Atem, führt es uns zu persönlichem Wohlbefinden und Harmonie.
Yoga lehrt Achtsamkeit gegenüber sich selbst und dem Anderen. Dieser meditative Yoga-Kurs ist geeignet für Anfänger und bereits Geübte.
mitzubringende Materialien
- Bitte geeignete Unterlage
- bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 11.09.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 18.09.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 25.09.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 02.10.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 23.10.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 30.10.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 7. | Mi., 06.11.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 8. | Mi., 13.11.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
