Gesundheit und Bewegung

Weiterbildung für Ihre Gesundheit

Bewegung, Fitness, Gymnastik

Bewegungskurse bietet die Volkshochschule mit verschiedenen Programmen an. Wir bieten gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge an z. B. Pilates, Gymnastik, Ganzkörperkräftigung, Step-Aerobic oder Tanzfitness.

Entspannung

Entspannungskurse der Volkshochschule sind unter anderem Yoga, Meditation u. a.

Gesunde Ernährung

Gesunde, schmackhafte, kreative Küche erleben Sie in unseren Kochkursen!

Informationen zu Zuschüssen holen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Grundvoraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 %).

Es ist empfehlenswert, vor Beginn ärztlichen Rat einzuholen, da die Volkshochschule diese privaten Risiken nicht versichert.

Überschrift

Was?	Wann?	Wo?
Fit durch Golfen (ZW) Fr., 15.05.2020 15:00 Uhr	Fr., 15.05.2020 15:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (HE) Mo., 02.03.2020 18:30 Uhr	Mo., 02.03.2020 18:30 Uhr	Hohenstein-Ernstthal
Step-Aerobic - Folgekurs (Anfänger und Geübte) (LI) Fr., 05.06.2020 16:15 Uhr	Fr., 05.06.2020 16:15 Uhr	Lichtenstein
Hatha Yoga (WE) Do., 16.01.2020 17:30 Uhr	Do., 16.01.2020 17:30 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Do., 16.01.2020 19:30 Uhr	Do., 16.01.2020 19:30 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Mo., 06.01.2020 17:00 Uhr	Mo., 06.01.2020 17:00 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Mo., 06.01.2020 18:45 Uhr	Mo., 06.01.2020 18:45 Uhr	Werdau
Hatha Yoga Grundkurs (WE) Di., 03.03.2020 17:00 Uhr	Di., 03.03.2020 17:00 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Di., 07.01.2020 18:45 Uhr	Di., 07.01.2020 18:45 Uhr	Werdau
Hatha Yoga - Dein Weg zu Dir selbst (ZW) Mo., 06.01.2020 19:00 Uhr	Mo., 06.01.2020 19:00 Uhr	Zwickau
Indisch Kochen gesund, schnell, kreativ 1 (CR) Do., 17.12.2020 18:00 Uhr	Do., 17.12.2020 18:00 Uhr	Crimmitschau
AROHA® (ZW) Do., 17.09.2020 17:00 Uhr	Do., 17.09.2020 17:00 Uhr	Zwickau
Indischer Kochabend 35 (CR) Di., 01.12.2020 18:00 Uhr	Di., 01.12.2020 18:00 Uhr	Crimmitschau
Nordic Walking für Eltern und Baby Anfänger (ZW) Mo., 05.10.2020 10:00 Uhr	Mo., 05.10.2020 10:00 Uhr	Zwickau
Indischer Kochabend 25 (CR) Mi., 11.11.2020 18:00 Uhr	Mi., 11.11.2020 18:00 Uhr	Crimmitschau
Indisches Festtagsmenü 2 (CR) Do., 03.12.2020 18:00 Uhr	Do., 03.12.2020 18:00 Uhr	Crimmitschau
Indisches Festtagsmenü 2 (OL) Mo., 02.11.2020 18:00 Uhr	Mo., 02.11.2020 18:00 Uhr	Oberlungwitz
Indischer Kochabend 16 (OL) Do., 01.10.2020 18:00 Uhr	Do., 01.10.2020 18:00 Uhr	Oberlungwitz
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (HE) Mo., 07.12.2020 18:30 Uhr	Mo., 07.12.2020 18:30 Uhr	Hohenstein-Ernstthal
Fit Mix (WE) Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr	Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr	Werdau

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