Gesundheit und Bewegung

Weiterbildung für Ihre Gesundheit

Bewegung, Fitness, Gymnastik

Bewegungskurse bietet die Volkshochschule mit verschiedenen Programmen an. Wir bieten gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge an z. B. Pilates, Gymnastik, Ganzkörperkräftigung, Step-Aerobic oder Tanzfitness.

Entspannung

Entspannungskurse der Volkshochschule sind unter anderem Yoga, Meditation u. a.

Gesunde Ernährung

Gesunde, schmackhafte, kreative Küche erleben Sie in unseren Kochkursen!

Informationen zu Zuschüssen holen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Grundvoraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 %).

Es ist empfehlenswert, vor Beginn ärztlichen Rat einzuholen, da die Volkshochschule diese privaten Risiken nicht versichert.

Überschrift

Was?	Wann?	Wo?
Fit Mix (WE) Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr	Mi., 03.03.2021 19:30 Uhr	Werdau
Pilates (WE) Mi., 03.03.2021 20:30 Uhr	Mi., 03.03.2021 20:30 Uhr	Werdau
Step-Aerobic - Fatburner (WE) Mi., 03.03.2021 18:30 Uhr	Mi., 03.03.2021 18:30 Uhr	Werdau
Indisch Kochen gesund, schnell, kreativ 1 (CR) Do., 27.05.2021 18:00 Uhr	Do., 27.05.2021 18:00 Uhr	Crimmitschau
AROHA® (ZW) Do., 25.02.2021 17:00 Uhr	Do., 25.02.2021 17:00 Uhr	Zwickau
AROHA® Test (ZW) Do., 25.02.2021 17:00 Uhr	Do., 25.02.2021 17:00 Uhr	Zwickau
Indischer Kochabend 29 (CR) Do., 25.02.2021 18:00 Uhr	Do., 25.02.2021 18:00 Uhr	Crimmitschau
Nordic Walking für Eltern und Baby Anfänger (ZW) Mo., 08.03.2021 10:00 Uhr	Mo., 08.03.2021 10:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (HE) Mo., 22.02.2021 18:30 Uhr	Mo., 22.02.2021 18:30 Uhr	Hohenstein-Ernstthal
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH) Mi., 06.01.2021 16:00 Uhr	Mi., 06.01.2021 16:00 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH) Mi., 17.03.2021 16:00 Uhr	Mi., 17.03.2021 16:00 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH) Mi., 06.01.2021 17:15 Uhr	Mi., 06.01.2021 17:15 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH) Mi., 17.03.2021 17:15 Uhr	Mi., 17.03.2021 17:15 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Di., 26.01.2021 18:20 Uhr	Di., 26.01.2021 18:20 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Di., 26.01.2021 19:25 Uhr	Di., 26.01.2021 19:25 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Do., 14.01.2021 15:00 Uhr	Do., 14.01.2021 15:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Do., 14.01.2021 16:00 Uhr	Do., 14.01.2021 16:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Mo., 15.03.2021 18:45 Uhr	Mo., 15.03.2021 18:45 Uhr	Zwickau
HIIT - Hoch-Intensitäts-Intervall-Training (WE) Mi., 10.03.2021 18:30 Uhr	Mi., 10.03.2021 18:30 Uhr	Werdau
Wandernd zur Ruhe kommen (WE) Sa., 20.03.2021 09:00 Uhr	Sa., 20.03.2021 09:00 Uhr

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