Gesundheit und Bewegung

Weiterbildung für Ihre Gesundheit

Bewegung, Fitness, Gymnastik

Bewegungskurse bietet die Volkshochschule mit verschiedenen Programmen an. Wir bieten gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge an z. B. Pilates, Gymnastik, Ganzkörperkräftigung, Step-Aerobic oder Tanzfitness.

Entspannung

Entspannungskurse der Volkshochschule sind unter anderem Yoga, Meditation u. a.

Gesunde Ernährung

Gesunde, schmackhafte, kreative Küche erleben Sie in unseren Kochkursen!

Informationen zu Zuschüssen holen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Grundvoraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 %).

Es ist empfehlenswert, vor Beginn ärztlichen Rat einzuholen, da die Volkshochschule diese privaten Risiken nicht versichert.

Überschrift

Was?	Wann?	Wo?
Fit durch Golfen (ZW) Fr., 15.05.2020 15:00 Uhr	Fr., 15.05.2020 15:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (HE) Mo., 02.03.2020 18:30 Uhr	Mo., 02.03.2020 18:30 Uhr	Hohenstein-Ernstthal
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH) Mi., 08.01.2020 16:00 Uhr	Mi., 08.01.2020 16:00 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Di., 14.01.2020 18:20 Uhr	Di., 14.01.2020 18:20 Uhr
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Di., 14.01.2020 19:25 Uhr	Di., 14.01.2020 19:25 Uhr
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Do., 16.01.2020 15:00 Uhr	Do., 16.01.2020 15:00 Uhr	Zwickau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW) Do., 16.01.2020 16:00 Uhr	Do., 16.01.2020 16:00 Uhr	Zwickau
Pilates (ZW) Do., 09.01.2020 18:30 Uhr	Do., 09.01.2020 18:30 Uhr	Zwickau
Pilates (ZW) Do., 09.01.2020 19:45 Uhr	Do., 09.01.2020 19:45 Uhr	Zwickau
Step-Aerobic - Folgekurs (Anfänger und Geübte) (LI) Fr., 05.06.2020 16:15 Uhr	Fr., 05.06.2020 16:15 Uhr	Lichtenstein
Fun-Step-Aerobic Grundkurs (WH) Di., 07.01.2020 18:00 Uhr	Di., 07.01.2020 18:00 Uhr	Wilkau-Haßlau
Fun-Step-Aerobic (WH) Di., 07.01.2020 19:00 Uhr	Di., 07.01.2020 19:00 Uhr	Wilkau-Haßlau
Orientalischer Tanzkurs zu Popmusik (LO) Do., 05.03.2020 17:30 Uhr	Do., 05.03.2020 17:30 Uhr	Limbach-Oberfrohna
Schleiertanz - Wir tanzen wie die Schmetterlinge (LO) Do., 05.03.2020 19:15 Uhr	Do., 05.03.2020 19:15 Uhr	Limbach-Oberfrohna
Orientalischer Tanz Mittelstufe (ZW) Di., 25.02.2020 19:00 Uhr	Di., 25.02.2020 19:00 Uhr	Zwickau
Orientalischer Tanz für Anfänger (ZW) Mo., 24.02.2020 19:00 Uhr	Mo., 24.02.2020 19:00 Uhr	Zwickau
Orientalischer Tanz für Anfänger mit Vorkenntnissen (ZW) Mo., 24.02.2020 20:00 Uhr	Mo., 24.02.2020 20:00 Uhr	Zwickau
Hatha Yoga (WE) Do., 16.01.2020 17:30 Uhr	Do., 16.01.2020 17:30 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Do., 16.01.2020 19:30 Uhr	Do., 16.01.2020 19:30 Uhr	Werdau
Hatha Yoga (WE) Mo., 06.01.2020 17:00 Uhr	Mo., 06.01.2020 17:00 Uhr	Werdau

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