Hatha Yoga - fördefähiger Kurs
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 26F34026 |
| Dozentin |
Manuela Kramer-Drese
|
| erster Termin | Donnerstag, 15.01.2026 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.03.2026 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 56,50 EUR 40,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Werdau, Sonnenbergschule, Crimmitschauer Str. 27, Turnhalle
|
Kursort
Dieser Kurs Hatha Yoga (sanftes Yoga) richtet sich vor allem an fortgeschrittene Yogis, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen.
Aber auch Anfänger, Schwangere und Menschen mit körperlichen Besonderheiten werden liebevoll aufgenommen. Je nach individueller Eignung werden Beweglichkeit, Dehnungsfähigkeit, Kraft, Ausdauer, Entspannungs- und Atemtechniken weiter entwickelt.
Bei körperlichen Beschwerden ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die Belastung durch den Yogakurs empfohlen wird.
mitzubringende Materialien
- Bitte geeignete Unterlage
- bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.01.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 22.01.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 29.01.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 05.02.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 5. | Do., 26.02.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 12.03.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 19.03.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Do., 26.03.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
