Yoga - Zeit für Entspannung - Teil 1-5 - online (videogestützter Kurs)
Individueller Kursstart! Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per E-Mail Ihre Zugangsdaten für die 5 Videos von je ca. 60 Minuten. Sie haben 6 Wochen Zugang. In dieser Zeit können Sie die Lehrvideos so oft nutzen wie Sie wollen.
| Kursnummer | 25H3407KON |
| Dozentin |
Hannah Schmuck
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| Datum | Individueller Kursstart! Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per E-Mail Ihre Zugangsdaten für die 5 Videos von je ca. 60 Minuten. Sie haben 6 Wochen Zugang. In dieser Zeit können Sie die Lehrvideos so oft nutzen wie Sie wollen. |
| Gebühr | 25,50 EUR |
| Ort |
Online
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Videokurs individueller Beginn möglich!
Videogestützter Onlinekurs: Yoga - Zeit für Entspannung - Video Teil 1-5 online
Eine zeitgebundene Teilnahme an einem regelmäßigen Kursprogramm ist nicht immer möglich. Nach diesem Kurskonzept können Sie die Häufigkeit und den Zeitpunkt der Übungen nach Anleitung Ihrer Dozentin selbst bestimmen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbstständigen Üben zu geben.
Sanftes Yoga für Erwachsene von Kopf bis Fuß für Anfänger und Geübte bringt bessere Beweglichkeit, Entspannung und Durchhaltevermögen.
Sie sollten einen ruhigen Ort haben, wo Sie Ihre Internetverbindung mittels PC aufbauen können und ungestört sind. Bei körperlichen Beschwerden oder generellem Bedenken ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die ausgewählte Übungs- bzw. Entspannungsmethode empfohlen wird.
Voraussetzung: Internetanschluss, aktueller Browser, Computer, Lautsprecher am PC , Laptop oder Tablet.
Individueller Kursstart!
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per E-Mail Ihre Zugangsdaten für die 5 Videos von je ca. 60 Minuten. Sie haben 6 Wochen Zugang. In dieser Zeit können Sie die Lehrvideos so oft nutzen wie Sie wollen.
mitzubringende Materialien
- Sie benötigen eine Matte
- ein Gurt oder Tuch oder Gürtel
- eine Kuscheldecke für die Entspannung und ein Kissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 29.09.2025 | 00:00–00:00 Uhr |
| 2. | Mo., 06.10.2025 | 00:00–00:00 Uhr |
| 3. | Mo., 13.10.2025 | 00:00–00:00 Uhr |
| 4. | Mo., 20.10.2025 | 00:00–00:00 Uhr |
| 5. | Mo., 27.10.2025 | 00:00–00:00 Uhr |
