Zeit für mich - Entspannungstechniken für den Alltag
Mittwoch, 02. April 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 25F30110 |
| Dozentin |
Lisa Lewerenz
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| erster Termin | Mittwoch, 02.04.2025 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 30.04.2025 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 41,50 EUR 30,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Kirchberg, Zentrum für Wachstum und Balance, Kursraum, Staudenhäuser 3a
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Kursort
In diesem Kurs lernst Du die bekanntesten Entspannungstechniken und praktische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag kennen. Wir besprechen die erfolgreichsten Methoden zur Stressbewältigung und üben uns in Gelassenheit. Hier darfst du ganz du selbst sein und viel ausprobieren - alles kann, nichts muss.
Ich erschaffe für dich einen wertfreien und geschützten Raum.
Am Kursende wirst du im besten Fall mit mehr Ausgeglichenheit durch den Alltag gehen. Dich können stressige Ereignisse nicht mehr so schnell "umhauen" und du hast vielleicht sogar deine "innere Balance" wiedergefunden.
Bereichert wird der Kurs auch durch den Einsatz von Aromaölen und Klangschalen, die erheblich zum Wohlbefinden beitragen können.
Also - worauf wartest Du?
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 02.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 09.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 16.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 23.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 30.04.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
