Emotionale Kompetenz - Gefühle im Griff
Samstag, 15. November 2025 09:30–15:30 Uhr
| Kursnummer | 25H10611 |
| Dozentin |
Natalie Neppl
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| Datum | Samstag, 15.11.2025 09:30–15:30 Uhr |
| Gebühr | 35,50 EUR |
| Ort |
Zwickau, Geschäftsstelle VHS, Kursraum 1 (402), 4. OG, Stauffenbergstr. 2
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Kursort
In diesem Workshop biete ich eine tiefgreifende Exploration der Welt der Emotionen und deren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit.
Teilnehmer werden die verschiedenen Funktionen von Emotionen kennenlernen und verstehen, wie eine enge Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserer Psyche besteht. Ich lege besonderen Wert auf den richtigen Umgang mit Gefühlen und die Bedeutung der Psychohygiene als präventive Maßnahme für ein gesundes Leben.
Der Workshop umfasst praktische Übungen, die darauf abzielen, Emotionen im Körper bewusst wahrzunehmen und zu regulieren. Diese Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, Teilnehmern zu helfen, ihre emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und zu steuern, was zu einer erhöhten Resilienz und emotionalen Balance führt.
Ideal für alle, die ihre emotionale Intelligenz stärken und ein harmonischeres Leben führen möchten.
