Kursdetails

In diesem kompakten Kurs lernen wir Biografiearbeit als Methode zur Selbstreflexion kennen. Mit angeleiteten Impulsen rufen wir Erinnerungen aus verschiedenen Lebensbereichen wach – vom Namen über scheinbar kleine Episoden bis hin zu prägenden Schlüsselszenen – und schauen, wie diese Erfahrungen unser heutiges Erleben beeinflussen. Im Mittelpunkt stehen Übungen, Perspektivwechsel und Reflexion; geschrieben wird nur unterstützend, z. B. in kurzen Notizen. Übungsergebnisse können im geschützten Rahmen auf freiwilliger Basis geteilt und gemeinsam eingeordnet werden.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen und ihren Lebensweg achtsam betrachten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – lediglich etwas zum Notieren.

Hinweis: Dies ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine Beratung oder Psychotherapie.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---