Beginn
Do., 02.04.2026,
17:00 - 18:00 Uhr
KAHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen".
Inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga, führt KAHA® zu innerer Ruhe.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.
Mitzubringen / Materialien:
Bitte geeignete bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
