Kursdetails

Fit Mix – Dein energiegeladener Fitnessmix für Körper & Geist
Erlebe abwechslungsreiche Bewegung zu moderner Musik mit gelenkschonenden Übungen, die Spaß machen und effektiv sind. Durch moderates Training stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und kurbelst den Stoffwechsel an.
Mit einer dynamischen Kombination aus Step-Aerobic, Aerobic und Latin-Dance erwartet dich ein effektives Gymnastikprogramm, das deine Fitness spürbar verbessert. Den perfekten Ausklang findest du mit wohltuenden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Komm vorbei – für mehr Energie, bessere Fitness und gute Laune!

Mitzubringen / Materialien:
Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 7

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Dozent(en)

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