Yoga für alle - sanft und achtsam

Kursnr.
26F34046
Beginn
Mo., 13.04.2026,
17:00 - 18:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
68,50 €
Dieser Yoga-Kurs lädt Menschen jeden Alters herzlich ein – ganz gleich, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. In angenehmer Atmosphäre werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und kleinen Entspannungsphasen verbunden. Die Kursleiterin stammt aus der Gemeinde Hartmannsdorf und begleitet die Teilnehmenden aufmerksam und mit viel Einfühlungsvermögen. Im Mittelpunkt stehen das Wohlfühlen im eigenen Körper, achtsame Bewegung und eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Übungen werden behutsam angeleitet und können jederzeit an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche – dafür mit Ruhe, Zeit und Raum für sich selbst.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich sanft bewegen, zur Ruhe kommen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Mitzubringen / Materialien:
Bitte bringen Sie zum Kurs eine geeignete Unterlage mit, eine Decke und ein Kissen. Außerdem benötigen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken (eventuell rutschfest)

Kursort

Turnhalle
Dorfstr. 8
08107 Hartmannsdorf

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

13.04.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

01.06.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

08.06.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle

Datum

29.06.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Dorfstr. 8, Hartmannsdorf, Turnhalle