Kursdetails

Gute Vorsätze scheitern selten am Wissen – sondern an der Umsetzung. Warum fällt es so schwer, neue Routinen aufzubauen, obwohl wir genau wissen, was uns guttun würde?

Dieser Vortrag zeigt verständlich und alltagsnah, wie Gewohnheiten im Gehirn entstehen, warum Motivation oft überschätzt wird und welche kleinen Hebel tatsächlich Veränderung ermöglichen. Sie lernen, warum Disziplin allein nicht reicht und wie Sie neue Gewohnheiten so gestalten, dass sie im Alltag bestehen bleiben.