Kursdetails

Eine Krebserkrankung kann vieles verändern – auch das eigene Körpergefühl und den Blick in den Spiegel. Dieser Kurs schenkt Ihnen bewusst Zeit für sich: kleine Auszeiten, wohltuende Pflege und praktische Tipps, um sich wieder sicherer und wohler in der eigenen Haut zu fühlen.

Jedes Modul verbindet einen kurzen, verständlichen Theorieteil mit viel Zeit zum Ausprobieren und Mitmachen. Ohne Druck und ohne Erwartungen – einfach eine kleine Auszeit für Sie.

Modul 1: Make-up & Ausstrahlung

2 × 90 Minuten

Mit einfachen Tricks zu einem frischen, gepflegten Aussehen:

Augenbrauen natürlich nachzeichnen

Blässe mit Rouge ausgleichen

Augenringe optisch kaschieren

alltagstaugliche Make-up-Tipps

Nicht, um etwas zu verstecken, sondern um sich selbst bewusst etwas Gutes zu tun.

Modul 2: Gesichts- & Hautpflege

2 × 90 Minuten

Die Haut kann durch Belastungen und Veränderungen besonders sensibel sein. Lernen Sie sanfte Pflegerituale kennen und erfahren Sie, was Ihrer Haut guttun kann. Anschließend genießen wir gemeinsam eine kleine Gesichtsbehandlung – Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Wohlfühlen.

Modul 3: Hände & Füße – Zeit für mich

2 × 90 Minuten

Entdecken Sie einfache Hand- und Nagelpflege sowie eine wohltuende Handmassage. Auch die Füße erhalten Aufmerksamkeit: durch sanfte Pflege und bewusste Berührung. So können Sie zur Ruhe kommen und Ihr Wohlbefinden stärken.