Name: AROHA® - Sanfte Kraft
Price: 47.5 EUR
Availability: InStock

AROHA® - Sanfte Kraft

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26H30026

Beginn

Di., 01.09.2026,
20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

47,50 €

Aroha® ist ein Mix aus einfachen kraftvollen und weichen Bewegungen. Es findet ein ständiger Wechsel aus Anspannung und Entspannung statt. Im Aroha® werden Elemente aus dem Kung Fu, Tai Chi und dem Kriegstanz der Maori mit einfachen Grundschritten verbunden. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch ist der Kurs für alle, egal welches Fitnesslevel sie haben, geeignet. Aroha® fördert eine bessere Körperhaltung durch Stärkung der Muskulatur, trainiert das Herz- Kreislaufsystem und kann Schulter- und Nackenverspannungen reduzieren. Menschen, die mit unkomplizierten Bewegungen Stress abbauen wollen sind hier ebenfalls an der richtigen Adresse. Begleitet wird die Stunde mit toller Musik, die auch eine außergewöhnliche Atmosphäre schafft, sodass man am Ende sich angenehm entspannt fühlt.

Mitzubringen / Materialien:
Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kursort

Turnhalle
Schloßstraße 1
08412 Werdau

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort