Kursdetails

Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte

Der Kurs ist nicht buchbar

Kursnr.
26H31002
Beginn
Di., 01.09.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
21,00 €

Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.



Mitzubringen / Materialien:
Bitte Handtuch, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursort

Turnhalle
Pestalozzistr. 70
08451 Crimmitschau

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

01.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Christiane Bernhardt

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